Malý, ale šikovný! Tenhle jednobuněčný organismus dokáže s naším tělem opravdové divy

Slyšeli jste někdy o spirulině? Možná ve spojitosti se zelenou řasou chlorellou. Na rozdíl od ní ale nepatří do rodiny „řas,“ nýbrž sinic, které se na naší planetě vyskytují už více než 3,5 miliardy let. Málokdo ví, že je to právě spirulina, která zvládne posílit náš organismus až 40x účinněji než echinacea a dokonce 20 krát více než aloe. Co dalšího jste o tomhle malém zázraku nevěděli?

Řasa, která dokáže dost dobře nahradit maso

Spirulina – jakožto jednobuněčný organismus, jehož účinky už od nepaměti využívali Aztékové, Mayové, ale i Afričané a Asiaté, patří mezi nejúčinnější a nejsilnější podporovatele odolnosti lidského organismus. Díky obsaženým bílkovinám, kterých má mimochodem mnohem víc než třeba hovězí maso a ryby, by proto měla sehrávat nezastupitelnou roli v našem jídelníčku zvláště, pokud se masu z různých důvodů vyhýbáme.

Zmíněné proteiny obsahují až 18 druhů aminokyselin, takže jsou velmi dobře vstřebávány. V tomhle malém zázraku ale nechybí také řada mikro a makro prvků, vitamínů a nukleových kyselin. Zmínit musíme i přítomnost fykocyaninu, což je modrozelené barvivo s antioxidační a protizánětlivou aktivitou. Zajímavostí také je, že pouhý 1 g spiruliny má takovou výživnou hodnotu jako 1 kg zeleniny!

Zelená potravina, na kterou nedají v Japonsku dopustit

Spirulina se přirozeně vyskytuje ve sladkovodních jezerech tropických a subtropických oblastí Afriky, Asie a Jižní Ameriky. Protože se jí však v přírodě nevyskytuje takové množství, které by dokázalo uspokojit požadavky trhu, je uměle pěstovaná ve vodních nádržích, přičemž jejím největším pěstitelem je beze sporu Japonsko.

Ani samotný sběr spiruliny není tak jednoduchý, jak se může na první pohled zdát. Tmavozelená sinice se z hladiny vody sesbírá a nechá se přefiltrovat. Po přefiltrování a vysušení je spirulina zpracována na prášek či tablety (v naší nabídce najdete jak klasické, tak cenově výhodné XXL balení po 800 kusech). Díky jejich lehké stravitelnosti není potřeba tablety drtit (jako je tomu například u zmíněné chlorelly).

Co všechno spirulina zvládne?

Spirulina je řazená mezi významné antioxidanty a superpotraviny, které tělo dokáže využít beze zbytku. Sinice obsahuje vitamíny skupiny B, vitamin A, C, D, E, K a karoteny. Díky svému složení přispívá k přirozené obranyschopnosti organismu, k normální hladině cukru v krvi, ke kontrole hmotnosti a přirozené tvorbě svalové hmoty. Celkově podporuje vitalitu a detoxikaci organismu.

Zároveň snižuje hladinu „špatného“ cholesterolu, příznivě působí na naše zažívání i trávení a je nejlepší zdroj kyseliny gama linolenové (GLA), která napomáhá dobré funkci mozku, srdce, ale i dalších vnitřních orgánů. Mezi její další benefity patří i to, že zpomaluje stárnutí, podporuje hojení ran a posiluje kvalitu nehtů, vlasů a pokožky.

Někteří lidé by se měli spirulině vyhnout

Ačkoli má tenhle zelený zázrak celou řadu pozitivních benefitů, najdou se i vedlejší účinky, se kterými je potřeba se seznámit. Protože spirulina obsahuje také vitamín K, který podporuje krevní srážlivost, měli by její užívání konzultovat s lékařem pacienti s vysokou hustotou krve. Spirulina zároveň není vhodná pro osoby s autoimunitním onemocněním nebo ty, které prodělaly jakýkoli druh transplantace.

Pokud těmito neduhy netrpíte, je spirulina bezpečný a doporučený přípravek právě na detoxikaci organismu. Vyzkoušejte si spirulinu a detoxikujte a zároveň podpořte svůj organismus na maximum.