Byliny, které si poradí se záněty v těle

Zánět v těle není žádná legrace. Některé se projeví ihned, jiné dokážou potrápit poměrně dlouho a mohou se dokonce skrývat a negativně ovlivňovat fungování celého těla. To se může projevit jak rozhozeným psychickým stavem, tak dlouhodobou únavou, která nemá na první pohled objektivní příčinu. Které bylinky povolat na pomoc v boji proti zánětu?

Ozdobte si salát kvítky chrpy

Jasně modrá barva vynikne nejen na zeleninovém salátu, ale také na domácí buchtě anebo třeba pudinku. Květy chrpy jsou jedlé, takže budou sloužit nejen jako ozdoba, ale také vhodně doplní nutriční vlastnosti stravy. Chrpa modrá (Centaurea cyanus) se odpradávna používá k zastavení krvácení z úst a dásní a ke zhojení zánětů nacházejících se v ústní dutině a jejím okolí. Chrpu můžete použít ale také pokud trpíte žaludečními vředy či potřebujete očistit játra a detoxikovat organismus.

• Náš tip: Podobně jako chrpa působí také řasy chlorella, spirulina či mladý zelený ječmen, které můžete v našem e-shopu zakoupit ve formě prášku anebo praktických kapslí vhodných i pro vegany, které snadno ukryjete do kabelky nebo cestovního kufru.

Sporýš užívali lidé již ve starém Egyptě

Sporýš lékařský (Verbena officinalis) patří k méně známým bylinkám, jehož afrodiziakální účinky ale znali lidé již za pradávných časů. Využívali je dokonce i egyptští faraóni.

• Nejznámější afrodiziaka: Již dávno není nutné na posílení libida užívat španělské mušky. S podporou činnosti mužských i ženských pohlavních orgánů si poradí guarana anebo kotvičník.

Sporýš lékařský se užívá pro tlumení bolesti, při vleklých zánětech kloubů, ale také při nespavosti či po porodu pro rychlejší zavinování dělohy. Ze sporýše si můžete připravit čaj anebo jeho čerstvé výhonky natrhat do salátu. Šikovní bylinkáři z něho připraví i účinné mazání na bolavé klouby.

Zlatobýl, tajný trumf pro ledviny

Již staří čeští bylinkáři včetně známé Báby Kamenické přidávali Zlatobýl obecný (Solidago virgaurea) do svých bylinných směsí pro posílení ledvin. Hlavní oblastí působení této bylinky je totiž močové ústrojí. Působí na akutní i chronické záněty a zamezuje usazování ledvinových kamenů. Zlatobýl je možné použít také povrchově pro urychlení hojení a zmírnění podráždění pokožky. Obsahuje mimo jiné také celou řadu antioxidantů, tedy látek zamezujících předčasnému stárnutí organismu.

• Významný zdroj antioxidantů: Jednou z nejvyšších úrovní antioxidantů, ale také vitamínů skupin A, C, E a B2 jsou známy plody Acai berry (Euterpe oleracea), které chrání tělesné buňky před oxidativním stresem, ale také snižují riziko vývoje chorob kardiovaskulárního systému. Vyzkoušejte je například v cenově zvýhodněném XL balení po 400 kapslích

Kontryhel, trvalka proměňující kov ve zlato

O magických účincích Kontryhele obecného (Alchemilla vulgaris) byli přesvědčeni zejména středověcí alchymisté, kteří v něm viděli jednu z mocných ingrediencí při výrobě zlata. O těchto účincích nám bohužel dodnes není příliš známo, nicméně kontryhel opěvují především ženy, kterým dokáže upravit menstruační cyklus, zlepšit plodnost a bojovat proti některým formám zánětů především gynekologického ústrojí. Kontryhel si můžete dopřát v podobě nálevu anebo tonika, které zatočí s bakteriální i virovou nákazou a zlepší zažívání, ale i kvalitu pleti.

• Plodnost u žen i mužů podpoří také plody jihoamerické liány známé pod jménem guarana. Vyzkoušejte, jak bude působit na vás.

Zamilujte se do jasně oranžových květů měsíčku

Měsíček lékařský (Calendula officinalis) je znám pro své protizánětlivé účinky zejména na oblast dýchacích cest, dutiny ústní či nosohltanu. Využít jej ale můžete také při potížích s tlustým střevem anebo potřebujete-li dezinfikovat trávicí soustavu. Odvar z měsíčku se výborně hodí také pro urychlení hojení drobných ran a popálenin, pro zmírnění bolesti a otoku po štípnutí hmyzem.