Chybí vám energie? 6 přírodních doplňků, které zapracují na jejím doplnění

Chybí vám energie? 6 přírodních doplňků, které zapracují na jejím doplnění

25. 08. 2020

Cítíte se unavení, bez elánu a energie? Dělá vám potíže plnit obvyklé úkoly nebo se soustředit na práci? Pokud jste alespoň na jednu z výše uvedených otázek odpověděli kladně, pak pravděpodobně přemýšlíte, jak energetický deficit vyrovnat. Energetické nápoje v tomhle případě nejsou úplně ideální, protože zatěžují nejen naše srdce, ale také játra a ledviny. Mimoto obsahují i vysoký obsah cukru, který pro změnu zase neprospívá naší postavě. Energeťáky proto raději vyměňte za bezpečné a spolehlivé pomocníky z přírody.

Guarana

Liánovitá rostlina z Amazonie, jejíž semena obsahují povzbuzující látky, jako je třeba theofylin, theobromin nebo známější kofein, patří mezi nejoblíbenější přírodní povzbuzovače. Není se proto čemu divit, že ji dokonce domorodé kmeny i dnes považují za posvátnou. Mezi hlavní účinky guarany patří povzbuzení organismu, a to jak po fyzické, tak po duševní stránce.

Ženšen

Ženšen patří mezi ojedinělé adaptogeny, které zvyšují fyzickou a duševní odolnost. Ne nadarmo se mu proto přezdívá „kořen života“. Úžasných účinků dosahuje ženšen také v boji proti stresu. Tenhle oblíbený kořen navíc odstraňuje únavu, přirozeně posiluje zdravé funkce nadledvinek a vyrovnává hormonální hladinu.

Ginkgo biloba

Ginkgo biloba, chcete-li jinan dvoulaločný, je přírodním stimulantem a silným antioxidantem, který zlepšuje mentální pohotovost, zvyšuje množství energie a je používán k léčbě celé řady onemocnění. V čínské medicíně se ginkgo biloba používá již tisíce let ke zvýšení libida, zlepšení celkové energie a ke zmírnění bolesti svalů a kloubů. Oblíbený je také pro své kognitivní účinky na paměť.

Maca

Oblíbená rostlinka maca, které se familiárně přezdívá též peruánský ženšen, chrání organismus před vnějšími škodlivými vlivy, obsahuje velké množství antioxidantů, působí protizánětlivě, pomáhá řešit sexuální dysfunkce a neplodnost a zvyšuje libido. Maca zároveň působí jako přírodní stimulant a je účinná při léčbě únavového syndromu. Také macu můžete užívat v podobě prášku nebo veganských kapslí. Navíc v naší nabídce najdete i její kombinace s kotvičníkem nebo výše zmíněnou guaranou.

Chuchuhuasa

Amazonie a její deštné pralesy skrývají nejedno tajemství. Je jím třeba i strom chuchuhuasa, který může dorůstat až 30 metrů. Ze stromu se nejvíce využívá jeho kůra, která opět patří mezi přírodní stimulanty, dodává energii a má mírně afrodisiakální účinky. Chuchuhuasa zároveň urychluje regeneraci těla po zvýšené námaze a pomáhá od nejrůznějších bolestí např. hlavy, svalů, menstruačních křečí apod.

Matcha

Velejemný zelený čaj matcha si oblíbili zejména ti, kteří potřebují doplnit energii a nemohou nebo nechtějí pít kávu. Matcha je v tomhle případě skvělou náhražkou bez vedlejších účinků v podobě zvýšeného tlaku nebo roztěkanosti. Dodnes ji proto popíjejí mniši v klášteře, kteří se potřebují koncentrovat a maximálně soustředit. Čaj totiž dokáže uvolňovat energii v důsledku látky zvané l-theanin, která je pro tělo mnohem šetrnější než kofein. Užívat ji navíc můžete jak v podobě prášku, který je vhodný k přípravě teplých i studených nápojů, tak v podobě praktických veganských kapslí.

Zpět na novinky

Další aktuality