Prastará léčivka vypadá jako bodlák. Její účinky jsou ale prověřeny staletími

Ostropestřec mariánský (Silybum marianum), zkráceně pouze ostropestřec, je jednoletá (v našich podmínkách) nebo dvouletá bylina, jejíž domovinou je Středomoří. Přirozeně se ale vyskytuje také v Malé Asii, v jihozápadní Asii nebo na Kanárských ostrovech.

Na první pohled může připomínat obyčejný bodlák, se kterým si ho lidé bylinky neznalí nesprávně pletou. Ve skutečnosti jde však o silnou léčivku, jejíž účinky byly známé už ve starověku.

Například ve staré Antice se ostropestřec používal jako lék na hadí uštknutí a od 17. století na nemoci spojené s jaterními obtížemi, krevním tlakem, dutinou břišní nebo na deprese. S čím dalším vám může tahle léčivka pomoct a jak ji vlastně užívat? Prozradíme na následujících řádcích.

Malý, ale šikovný

Tahle (na pěstování) poměrně náročná bylinka je z téměř 30 % tvořena bílkovinami a z dalších 30 % rostlinnými oleji. Jedná se o směs kyseliny linolové, olejové a dalších nenasycených mastných kyselin. Kromě toho obsahuje také biogenní aminy tyramin a histamin, aminokyseliny, jednoduché cukry, kvercetin, dehydroflavonol taxibolin a vitamín E. Látkou, pro kterou ale bývá ostropestřec nejvíce ceněný je určitě nerozpustný silymarin, zastoupený v bylince zhruba ve 3 až 6 %.

Zdravá játra a veselá mysl

Právě přítomnost silymarinu je nesmírně důležitá pro správnou funkci našich jater. Ať už se jedná o záněty jater, cirhózu nebo vznik žlučových kamenů, ostropestřec dokáže pomoci.

Játra jsou v našem těle totiž výrazně zatěžována, protože nás chrání před škodlivými a toxickými látkami z potravy. Filtrují tedy nasycené tuky, alkohol, syntetické látky z léků i různá aditiva jako barviva či konzervanty.

Pravidelné užívání ostropestřce by tak měli zvážit všichni, kdo svá játra nepřiměřeně zatěžují, prodělali infekční monolukleózu nebo se již s nějakou další formou nemoci jater léčí.

Kromě jaterních potíží lze ostropestřec doporučit také ve chvíli, kdy potřebujete podpořit regeneraci cév, křečových žil a vyřešit onemocnění žlučníku, sleziny nebo dvanácterníku. Ostropestřec pomáhá také na žloutenku, hemeroidy i na žaludeční koliku.

Bylinku je vhodné podávat také lidem, kteří potřebují zmírnit následky chemoterapie nebo se potýkají s poruchami krevního oběhu. Pokud máte nízký krevní tlak nebo trpíte migrénami, může pro vás rovněž být pomocníkem.

V neposlední řadě zmíníme také jeho cenné účinky týkající se problémů s psychikou. V minulosti byla bylinka často využívána k léčbě depresí a nemalých účinků dosahuje také při zmírnění nejrůznějších alergií, astmatu nebo kožních problémů.

Jak ostropestřec užívat?

Ostropestřec mariánský u nás můžete nejčastěji dostat ve třech základních formách. První formou jsou semena byliny, které slouží k přípravě čajů a nejrůznějších tinktur. Druhou formou je potom olej z ostropestřce mariánského, který by měl být za ideálních podmínek lisovaný za studena. To proto, aby si uchoval maximum cenných látek.

Olej je vodný po lžičkách užívat vždy ráno a večer (nebo dle doporučeného dávkování vybraného preparátu). Nejoblíbenější formou jsou ale bezesporu tablety naplněné rozemletým práškem z ostropestřce. Ty, které najdete v naší nabídce, jsou plněné do veganských kapslí (každá z nich obsahuje 300 mg bylinky) a užívat je stačí dvakrát denně vždy po jídle.