Které bylinky vám spraví trávení

Úvod / Novinky / Které bylinky vám spraví trávení

Které bylinky vám spraví trávení

19. 10. 2021

Známe to všichni. Po létě je náš metabolismus nastaven na lehká jídla, a jakmile mu na podzim dopřejeme něco trochu hutnějšího, začne být přetížený. Změna stravovacích návyků vede vždy k neduhům, které ale hned není třeba léčit chemickými preparáty. Velice dobře s nimi mohou pomoci zatočit také bylinky, které jsme si v létě nasušili.

Máta peprná rozpohybuje váš žaludek

Máte pocit těžkého žaludku po právě zkonzumované vepřové pečeni se zelím? Dvanáctka nepomohla? Pak si rozhodně ve svém pitném režimu udělejte místo také na odvar z nati Máty peprné (Mentha piperita). Ideální je, máte-li třeba na zahrádce k dispozici čerstvé výhonky. Stejně chutný a účinný ale bude i ze sušené nati. Tato po mentolu vonící a chutnající bylinka v sobě ukrývá organické kyseliny, které působí na efektivnější vylučování žaludečních šťáv. Díky tomu dochází k prokazatelnému zlepšení trávení a nejen to, také se harmonizuje prostředí celé trávicí soustavy. Odvar z Máty peprné navíc báječně chutná po mentolu. O důvod víc, proč si jím zpříjemnit prodlužující se podzimní večery.

Věděli jste, že: Máta peprná funguje i jako vynikající přírodní afrodiziakum. Podobné, možná jen trochu koncentrovanější účinky má v tomto ohledu také Kotvičník zemní. Podělili jsme se s vámi o naše osobní zkušenosti s touto bylinkou. Čtěte ZDE.

S fenyklem nejen na dětské nadýmání

Fenykl obecný (Foeniculum vulgare) je bylinka, kterou má většina z nás spojenu s trávicími obtížemi malých dětí. Je doporučeno podávat ji malým miminkům již od narození jako první prostředek, který jemně upravuje jejich dosud minimálně zatěžované trávení. Odvar ze sušených fenyklových semen si ale mohou dopřát i dospělí. Obsažené silice budou působit blahodárně nejen při nadýmání, ale také podpoří funkci dýchacích cest a usnadní vykašlávání hlenů, pokud vás již postihlo některé z tak četných podzimních nachlazení.

Náš tip: Předcházejte nachlazení i trávicím obtížím a podpořte svoji imunitu pomocí Hlívy ústřičné. Tato houba v sobě ukrývá nejen dostatek vitamínů a minerálů, ale také prebiotika, tedy výživu pro přátelské bakterie v našich střevech.

Řepík působí velice univerzálně

Velice silné hojivé účinky Řepíku lékařského (Agrimonia eupatoria) byly známy již našim babičkám. Odvar z řepíku se používal jak na kožní vyrážky a ekzémy, tak i na neduhy spojené s nefunkčním trávením. Odvarem z řepíkové natě můžete i vy posílit své tělo zevnitř i zvenku. Látky obsažené v této bylince se totiž kromě rozpohybování zaseklého trávení dokážou postarat také o zhojení drobných ranek na povrchu trávicích cest. Tuto bylinku rostoucí v keři s dlouhými šlahouny zakončenými drobnými žlutými kvítky si navíc snadno vypěstujete i sami doma.

Přečtěte si také: Jak se dát dohromady po prodělané nemoci? Tyhle bylinky stojí za vyzkoušení

Ječmen není vhodný jen na výrobu piva

Ječmen setý (Hordeum vulgare) je doslova nabitý enzymy, vitamíny, minerály a aminokyselinami, které v pravém slova smyslu podpoří lepší fungování lidského organismu. Nejvíce aktivních látek v sobě obsahuje mladý zelený ječmen, který ještě neprošel procesem zrání. Zelený ječmen je kromě jiného také významný zdrojem chlorofylu, zeleného rostlinného barviva, které je pověstné svými antioxidačními účinky a ochranou buněk před negativním působením volných radikálů. Kromě harmonizace metabolických procesů, tak zelený ječmen může blahodárně působit při detoxikaci organismu, posílením jeho imunity a při zpomalení procesů stárnutí organismu. Dopřejte si prášek z tohoto unikátu každý den a již po pár týdnech poznáte, že vaše trávení funguje jinak.