Čtyři léčivky, které je nejlepší sbírat v květnu

Květen je jedním z nejkrásnějších a nejvoňavějších měsíců v roce. A taky ideální dobou pro sběr různých bylin a rostlin. Co se vyplatí sbírat během pátého měsíce roku? Máme pro vás čtyři tipy na rostlinky, které pomůžou se zažíváním, ženskými problémy i kašlem.

1) Hluchavka bílá nedá kašli šanci

Mnoho lidí ji nesprávně zaměňuje za kopřivu. Pravdou zůstává, že jak kopřiva, tak hluchavka se mohou pochlubit celou řadou pozitivních účinků na naše tělo. Třeba zmíněná hluchavka (Lamium album), ze které se v květnu sbírají květní koruny bez kalichů, obsahuje velké množství tříslovin, saponiny, silice, cholin, antioxidanty, vitaminy a minerální látky.

Přečtěte si taky:  Jak posílit dýchací cesty? Naordinujte si ašvagandu nebo rakytník

V lidovém léčitelství se hluchavka doporučuje ženám při problémech s menstruací a menopauzou, je vhodný při zánětech močového měchýře, a protože uvolňuje hleny, uleví i při kašli a rýmě. Využít ji ale taky můžete v případě žaludečních nebo střevních problémů, dokáže utlumit křeče, nastartovat metabolismus a dokonce jsou jí přisuzovány nejrůznější pozitivní účinky.

2) Sedmikráska pomůže s detoxem

Malá, přesto nesmírně krásná a účinná sedmikráska nás svými drobnými kvítky v teplejších částech republiky začala těšit už na konci dubna. Právě květen je ale ideální pro její sběr. Květy sedmikrásky trhejte i se stopkou (stačí cca 2 centimetry) a připravujte z nich tinktury, odvar, čaj, nebo je jen tak jednoduše pohoďte třeba do ovocných nebo zeleninových salátů.

Mohlo by vás zajímat: Dejte přírodě zelenou! Smaragdové krásky pomůžou s detoxem i imunitou

Kvítky sedmikrásky totiž obsahují hořčiny, flavonoidy, třísloviny, silice a saponiny, které pomáhají při vykašlávání, působí pozitivně na organismus a užívají se při nachlazení, kašli a zahlenění. Kromě toho drobné kvítky sedmikrásek podporují činnost jater (podobně třeba jako ostropestřec), žlučníku a sleziny. Od nepaměti se využívají i k detoxikaci organismu, při nechutenství a trávicích obtížích.

• Náš tip: Pokud nemáte kde natrhat sedmikrásky a potřebujete tělo očistit od nastřádaného balastu, s detoxikací vám pomůže třeba chlorella , spirulina , mladý ječmen nebo zelený čaj matcha. Veškeré výše uvedené jsou součást našeho e-shopu a to buďto v prášku nebo v podobě veganských kapslí.

3) Kontryhel ocení zejména ženy

Další rostlinkou, kterou můžete během května nasbírat, je kontryhel obecný (Alchemilla vulgaris). Na tuhle luční bylinku můžete narazit při okrajích cest a lesů, na mokrých loukách a pastvinách. A proč se vyplatí ji sbírat? Třeba pro to, že obsahuje třísloviny a hořčiny, kyselinu salicylovou, silice, organické kyseliny a hlavně fytohormony.

Tip redakce: Lámete si hlavu s dárkem pro ženy? Máme pro vás 3 tipy, se kterými nešlápnete vedle

Vzhledem k výše uvedenému ji ocení především ženy, které trápí gynekologické obtíže nejrůznějšího původu. Kontryhel má taky pozitivní a močopudné účinky a je vhodný při problémech s nadměrným zadržováním vody v těle a při redukci hmotnosti. Pokud na kontryhel nenarazíte a potřebujete se po zimě zbavit nějakého toho kila navíc, zařaďte do jídelníčku modrofialové bobulky acai nebo guaranu. Obě výše zmíněné jsou opět součástí naší nabídky.

4) Bez černý podporuje obranyschopnost

Bělavé květy černého bezu jsou skvělé při boji s nejrůznějšími nemocemi a nachlazením. Ničí totiž bakterie, posilují přirozenou obranyschopnost organismu a mají močopudný účinek. Obsahují totiž silice, samburigrin, rutin a třísloviny. Ideální je jejich sběr před úplným rozvinutím nebo na samém začátku kvetení, což je podle počasí v květnu až v červnu.

Přečtěte si taky: Tipy na posílení imunity před sezónou nemocí: Detoxikujte se a zapojte bylinky

Odvar z květů bezu pak můžete následně využít při onemocnění horních cest dýchacích, při chřipce nebo horečkách. Látky v bezu obsažené zlepšují pružnost cévních stěn a jsou taky skvělým lékem při zažívacích potížích. Zevně květ můžete použít jako přísadu do směsí určených k inhalování, proti bolestem hlavy, uší nebo zubů.