Úvod / Ašvaganda

Ašvaganda

Ašvaganda je bylinka používaná v tradičnej ajurvédskej medicíne už po celé tisícročia. Viac ako 80 biologicky aktívnych látok vám pomôže udržať vaše telo v 100 % kondícii a psychickej pohode. Pri výrobe spolupracujeme s najkvalitnejšími producentmi z Indie, ktorí používajú tie najšetrnejšie technológie spracovania. Vďaka tomu vám môžeme dopriať úplne čisté zloženie ašvagandy v prvotriednej biokvalite spolu so zachovaním maximálnej účinnosti. U nás si môžete vybrať ašvagandu v prášku alebo v tabletách. Vyskúšať môžete aj obľúbenú kombináciu ašvagandy so ženšenom.

 

Pôvod ašvagandy

Ašvaganda (ashwagandha alebo na Slovensku vítania uspávajúca) je bylina rastúca v tropických oblastiach Indie a dorastá až do 2 metrov. Patrí medzi najstaršie bylinky našej planéty a už 4 tisíc rokov je súčasťou ajurvédy, najstaršej medicíny na svete. V Európe sme tajomstvo liečivých účinkov ašvagandy spoznali až v 16. storočí. Každopádne najväčšou výhodou tohto nenápadného kríka je pomerne veľká nenáročnosť na vypestovanie.

Výhody a účinky ašvagandy

Ašvaganda slávi úspech hlavne vďaka svojej univerzálnosti – má stimulačné, antioxidačné, antivírusové a protizápalové účinky. Je účinným afrodiziakom pôsobiacim ako na mužov, tak aj ženy. Okrem toho ašvaganda patrí medzi prírodné adaptogény, do ktorých patrí napríklad aj ženšen pravý. Adaptogény nám pomáhajú vysporiadať sa s psychicky a fyzicky náročným obdobím. To v praxi znamená, že nám pomáha vysporiadať sa s úzkosťou a stresom, čo sú problémy sužujúce čoraz väčšiu časť populácie.

  • Zmierňuje riziko chorôb plynúcich s dnešného hektického spôsobu života.
  • Pomáha s budovaním imunitného systému.
  • Upokojuje a tlmí pocity nervozity.
  • Napomáha ženám udržať hormonálnu rovnováhu.
  • Zlapšuje potenciu.
  • Zvyšuje libido a podporuje plodnosť.
  • Zlepšuje pamäť a zvyšuje silu a výkon.
  • Pomáha pri nachladnutí.
  • Spomaľuje starnutie buniek.
  • Ochraňuje svalovú hmotu.

Užívanie a dávkovanie ašvagandy

Užívanie a dávkovanie ašvagandy je veľmi jednoduché. U nás si môžete kúpiť buď ašvagandu v prášku, alebo ašvagandu v kapsulách. Naši zákazníci uprednostňujú formu tabliet, zvlášť pre väčšiu pohodlnosť pri užívaní. Na dosiahnutie čo najlepších výsledkov užívajte dlhodobo.

  • Prášok: 1 čajovú lyžičku rozmiešajte v 250 ml vody alebo napríklad v jogurte.
  • Kapsuly: 1 kapsula 2x denne po jedle. Neskôr môžete zvýšiť dávku na 2 kapsuly 2x denne po jedle.