Pôvod ženšenu pravého
Ženšen pravý (latinsky Panax ginseng) je bylinka zo skupiny arálkovitých a dorastá približne do 60 cm. Najviac nás však zaujíma jeho koreň. Koreň ženšenu skrýva najúčinnejšie liečivá, ktoré objavili obyvatelia východnej Ázie už pred 5 000 rokmi. Jeho jedinečné účinky sa medzi nimi rýchlo rozkríkli a postupne sa stal súčasťou tradičnej indickej medicíny – ajurvédy. V odborných publikáciách ho dnes môžete nájsť pod latinským názvom Panax Ginseng, ktorý pochádza zo slova „panacea“ a znamená to „liek na všetky choroby“.
Na ženšen pravý môžete naraziť predovšetkým v oblasti východnej Ázie. Bohužiaľ, je veľmi náchylný na zmeny počasia, súčasná klíma mu veľmi neprospieva, a preto sa dnes jeho pestovanie orientuje do špeciálne určených miest.
Výhody a účinky ženšenu pravého
Ženšen bezpochyby patrí medzi najliečivejšie rastliny s množstvom unikátnych vlastností a je považovaný za najsilnejší adaptogén. Adaptogénne látky výrazne pomáhajú zvyšovať psychickú a fyzickú odolnosť organizmu voči negatívnym vplyvom z vonkajšieho prostredia. Okrem vitamínov A a B6 obsahuje veľké množstvo minerálov, aminokyselín, antioxidantov a saponínov.
- Upokojuje a navodzuje psychickú pohodu.
- Podporuje chuť k sexu a podporuje erekciu.
- Zvyšuje odolnosť voči chorobám, zlepšuje imunitný systém.
- Ženšen znižuje stavy úzkosti a depresie.
- Má pozitívny vplyv na nervovú sústavu a zlepšuje sústredenie.
- Pomáha proti zlému tráveniu, vracaniu, hnačkám.
- Pomáha pri regenerácii po operácii a ťažkom pôrode.
- Pomáha regulovať hladinu cukru v krvi a krvný tlak.
Užívanie a dávkovanie ženšenu
Na našom webe si môžete vybrať zo ženšenu v kapsulách alebo zo ženšenu v prášku, ktorý si rozpustíte v nápoji. Oba varianty sú svojím zložením úplne identické. Naši zákazníci uprednostňujú ženšen v kapsulách, zvlášť pre väčšiu pohodlnosť pri užívaní. Aby ste dosiahli najlepšie výsledky, tak je potrebné ženšen užívať pravidelne a dlhodobo.
- Prášok: 1 čajovú lyžičku rozmiešajte v 250 ml vody alebo džúsu. Môžete ho zamiešať pokojne aj do jedla.
- Kapsuly: 1 kapsula 2x denne po jedle. Neskôr môžete zvýšiť dávku na 2 kapsuly 2x denne po jedle.
