Přírodní pomocníci, kteří nesmí chybět ve vaší cestovní lékárničce

Přírodní pomocníci, kteří nesmí chybět ve vaší cestovní lékárničce

21. 07. 2023

Ať už se vydáváte na tuzemskou, nebo zahraniční dovolenou, rozhodně si s sebou nezapomeňte sbalit plně vybavenou cestovní lékárničku. Kromě běžně užívaných léků a nezbytností z lékárny ji tentokrát doplňte také o přírodní pomocníky, kteří vám uleví od bolesti, nebo dodají tolik potřebnou energii. Co nezapomenout sbalit?

Tea tree na desinfekci a podporu hojení

Asi neexistuje nikdo, kdo by neznal účinky oleje z čajovníku australského. Tea tree olej by proto neměl v cestovní lékárničce chybět. Nejen, že desinfikuje, ale také uklidňuje pokožku po slunění, ulevuje od bolesti namožených svalů a jeho vůně vadí i komárům a dalšímu bodavému hmyzu. Použít ho můžete naředěný i k výplachům dutiny ústní, kde ulevuje od bolesti zubů i krku.

• Mohlo by vás zajímat: Nedejte cestovnímu průjmu šanci: Bylinky, které vám pomůžou s trávením

Kotvičník pomůže s regenerací i libidem

Další bylinkou, která nesmí ve vaší cestovní lékárničce chybět, je nepochybně kotvičník. Jeho žluté lístky nejsou na první pohled ničím zajímavé. Výčet pozitivních účinků na naše tělo už ale stojí za zmínku. Tahle nenápadná bylinka se v tradiční medicíně využívá jako diuretikum s výrazným močopudným prostředkem. Zvyšuje také výkonnost, libido a podporuje zdraví pohlavního aparátu mužů i žen. Užívají ho také sportovci orientovaní na výkon, protože pravidelná konzumace kotvičníku pomáhá udržovat i tělový a svalový tonus. Tělo navíc po zátěži rychleji regeneruje.

• Přečtěte si také: Nejlepší červencové bylinky pro sběr

Aloe vera na spáleniny od ohně či sluníčka

Chybět by vám neměl ani gel z aloe vera, který se vyznačuje silnými protizánětlivými a antibakteriálními účinky. Chladivý gel vám na cestách pomůže od popálenin, které vznikly v důsledku dlouhého pobytu na sluníčku nebo spálenin, ke kterým došlo třeba při neopatrné manipulaci u táboráku. Skvělý je i na štípance od komárů a mušek a dost dobře si poradí také se zažívacími problémy. Některé zdroje dokonce tvrdí, že gel z aloe vera je dobré mazat na hrudník v případě přetrvávajícího kašle nebo úporné angíny.   

• Mohlo by vás zajímat: Užijte si letní relax, ale nezapomeňte při něm na přípravu na podzim

Guarana dokáže suplovat energeťáky plné cukru

Schází vám tolik potřebná energie? A káva už jaksi pozbývá kýženého účinku? Pokud se nechcete ládovat přeslazenými energetickými nápoji, vyzkoušejte pomoc z přírody v podobě guarany. Tenhle přírodní stimulant pomáhá zmírnit únavu a zlepšit soustředění. Obsahuje totiž kromě kofeinu i theofylin (najdete ho třeba v zeleném čaji) a theobromin (ten se zas pro změnu nachází třeba v kakau), které patří mezi významné antioxidanty. Oproti kávě je účinek guarany o něco mírnější, zato však dlouhodobější, protože se vstřebává až ve střevě.

• Přečtěte si také: Kde se vzala guarana a proč je tak účinná?

Hřebíček pomůže od úporné bolesti zubů

Pokud vás na cestách začnou trápit bolesti zubů, mějte po ruce pár kousků hřebíčku, případně hřebíčkový olej. Hřebíček můžete rozkousat, čímž znecitlivíte bolestivé místo a olej pak působí jako desinfekce dutiny ústní. Hřebíčkový olej se může pochlubit také antioxidačními vlastnosti a podporuje zdravé trávení. Jistých kvalit údajně dosahuje i při otocích a bolesti v krku.

• Mohlo by vás zajímat: Letní osvěžení s přírodními stimulanty pro vyšší vitalitu a odolnost

Ašvaganda doplní tělu energii

Kromě guarany můžete v oblasti zvyšování energie využít také účinků ašvagandy. Ta dokáže pomoci v psychicky nebo fyzicky náročnějším období, dodá tělu energii, a zvýší celkovou duševní pohodu. Při pravidelném užívání navíc snižuje stres a úzkost, zlepšuje kvalitu spánku a dokáže snížit krevní tlak. Zvýšený obsah železa také pozitivně působí na tvorbu červených krvinek. Když k výše uvedeným benefitům přidáte i skutečnost, že ašvaganda přispívá k normální funkci reprodukční soustavy a platí za přírodní afrodisiakum, jen stěží budete hledat konkurenta, který by si zasloužil místo ve vaší cestovní lékárničce více.

Zpět na novinky

Další aktuality