Tohle jsou bylinky, které nasbíráte během měsíce dubna

Ačkoli si z nás počasí dělá tak trochu legraci, pobyt na čerstvém vzduchu není radno zanedbávat. Tím spíš, když během procházek krajinou můžete objevit celou řadu jarních poslů – bylinek, které pomůžou se zažíváním, ekzémy i alergiemi. Které to jsou? Máme pro vás malý přehled.

Bříza: Pomůže od alergií, mastných vlasů i zánětů

Břízu pýřitou jsme zmínili už v jednom z našich předchozích článků o alergiích. Tenhle přírodní pomocník dokáže zmírnit nejen jejich projevy, ale taky má močopudné a čisticí účinky. Skvěle se proto hodí pro jarní detox nebo nejrůznější očistné kúry. Dobře funguje také u lidí se sníženou funkcí ledvin nebo těch, které trápí zánětlivé onemocnění močového měchýře. Dobře se uplatňuje taky v rámci podpůrné léčby slinivky břišní a pomáhá snižovat vysoký tlak. Její účinky často využívají i lidé trpící lupy, příliš mastnou vlasovou pokožkou a nadměrným vypadáváním vlasů. Za tímto účelem je vhodný jak odvar z listů a pupenů, tak speciálně upravená březová míza.

Sedmikráska: Posiluje dýchací cesty a čistí krev

Tahle roztomilá květinka nás rok co rok pravidelně informuje o tom, že jaro je už konečně tady. A to i přesto, že to venku zrovna na jaro dvakrát nevypadá. Květy sedmikrásek ale zalahodí nejen oku, ale taky našemu tělu. Jsou totiž plné minerálních látek a obsahují i hořčiny, třísloviny, flavonoidy (apigein), organické kyseliny nebo inulin. Sedmikráska proto působí protizánětlivě a hojivě, odvodňuje a pomáhá při potížích močových cest a ledvin. Je také užitečná při kašli a pomáhá posilovat dýchací cesty.  K tomu navíc podporuje činnost jater a žlučníku a čistí krev. Ulevuje při zažívacích potížích a zevně hojí nejrůznější kožní potíže.

Vlaštovičník: Detoxikuje tělo a posiluje játra

Vlaštovičník je podobně třeba jako ostropestřec užíván k posílení jaterních funkcí a pročištění těla. Jarní bylinka pomáhá taky tvorbě krve a dobře ovlivňuje i látkovou výměnu. S úspěchem se také užívá při onemocnění ledvin, nebo slinivky. Zevně se používá při chorobách kůže, kuřích okách, bradavicích a nemizejících lišejích. Při sběru a konzumaci ale opatrně. Vlaštovičník totiž obsahuje taky toxiny, které mohou způsobovat řadu potíží. Proto je bezpečnější využívat rostlinu spíše než k přímě konzumaci čajů nebo sušených květů raději jako odvar do koupele nebo tinkturu pro vnější využití.

Kopřiva: Posiluje organismus a odvádí škodliviny

Kopřivu si oblíbily už naše babičky. To pro její léčebné a detoxikační účinky. Mladé lístky kopřiv totiž obsahují vitamín C, třísloviny, minerální látky (např. hořčík, vápník, železo a draslík) nebo kyselinu křemičitou, která prospívá vlasům a nehtům. Mladé lístky ve formě odvarů nebo tinktur působí především na celkové posílení organismu a rozpouští škodliviny v těle, takže pomáhá při léčbě virových a bakteriálních onemocněních. Je skvělá, když si chcete pročistit cévní systém anebo trpíte krevním nedostatkem.

Pampeliška: Zbavuje tělo toxinů a pomáhá ledvinám

Poslední z poslů jara, které v dnešním článku zmíníme, pomáhá zbavovat tělo jedů a toxinů a povzbuzuje funkci trávicích orgánů a jater. Její listy totiž obsahují velké množství vitaminu C, ale také karotenoidy, mangan a draslík. Listy se mohou pochlubit antibiotickými a antibakteriálními účinky, proto je pampeliška vhodná pro žlučníkáře a diabetiky. Je součástí žlučníkových čajů, čajů povzbuzujících chuť k jídlu a má močopudný účinek. Pampeliška se doporučuje taky při únavě a celkové vyčerpanosti a je oblíbenou součástí jarních bylinných kúr. Pampeliška podporuje taky trávení a zlepšuje látkovou výměnu. Pomůže funkci ledvin a močových cest, je schopna částečně rozpouštět ledvinové a močové kameny, podporuje žlučník a játra, snižuje hladinu krevního cukru a je velmi účinná při různých kožních chorobách.