Novinky (strana 3)
V zimě je čas na saunu. Jak z ní vytěžit maximum?
Pravidelná návštěva sauny může přinést našemu tělu mnoho benefitů. Zvláště v zimním období můžete díky pravidelnému pobytu v sauně budovat svoji imunitu, podpořit tvorbu bílých…
Číst více
Mnoho jídla a alkoholu tělu nesvědčí. Zahajte povánoční detox
Vánoce by měly být svátky klidu a míru. Ruku na srdce. V kolika rodinách se ale daří toto heslo naplnit? Období adventu trávíme uklízením, sháněním dárků, pečením cukroví a…
Číst více
Nejlepší vánoční dárek? Ten, který přinese zdraví a sílu
Přemýšlíte nad tím, čím letos o Vánocích obdarovat své blízké? Co to letos pojmout trochu jinak a místo tradičních ponožek nebo šály a čepice se zaměřit raději na přírodní bylinné…
Číst více
Vánoce za dveřmi a vy už nemůžete? Naberte energii na náročný konec roku
Než začnete přemýšlet o tom, kolik toho ještě musíte udělat, než konečně přijde Štedrý den, zamyslete se nad tím, kde na to všechno vzít energii. Vždyť Vánoce to nejsou jen dárky…
Číst více
Také počítáte, kolik chřipek a nachlazení vás čeká letošní zimu?
Podzim a zima je synonymem pro nachlazení, neustále posmrkávání a nudle u nosu. Chřipkové bacily okolo nás létají a my se jim nestíháme vyhýbat. Zdá se, že jediné, co můžeme…
Číst více
Čerstvé bylinky v zimě? Samozřejmě. Z truhlíku i ze záhonu
S příchodem podzimu se obvykle loučíme s přísunem čerstvé zeleniny, ovoce, ale i bylinek. Přitom to vůbec není potřeba. Existují totiž i bylinky, které přezimují na záhoně a až do…
Číst více
Jaké bylinky sbírat na podzim?
Podzimní příroda je nejen krásná, ale také plodná. V tomto období se můžete kochat, ale také nasbírat spoustu bylin, které vám pak v zimě budou chutnat. Jaké bylinky je vhodné…
Číst více
Jak ochránit v zimě ledviny?
Ledviny jsou jedním z nejdůležitějších orgánů v těle a je třeba o ně pečovat, zejména v chladných měsících, kdy jsou náchylnější k poškození. Jak můžete své ledviny v zimě…
Číst více
Jak předcházet podzimnímu splínu, když je venku ošklivo?
Když je venku pošmourné počasí, je těžké udržet si motivaci do práce a chuť do života. Většina lidí nemá na podzim a v zimě tolik slunečního světla, kolik by potřebovala. Existuje…
Číst více
Ochraňte se před podzimní chřipkou už dnes
Léto se pomalu chýlí ke svému konci a před námi je opět podzim a tedy chřipková sezóna. A to znamená, že je čas začít myslet na ochranu před virem. Očekává se, že vzhledem k…
Číst více
Dostaňte svá játra do kondice
Játra patří v lidském organismu mezi nejdůležitější orgány. Jsou zodpovědná za mnoho životně důležitých funkcí, včetně metabolismu sacharidů, detoxikace a produkce hormonů. Kromě…
Číst více
Ryze pánská otázka: Jak zvýšit hladinu testosteronu?
Hladina testosteronu se stává předmětem zájmu především u mužů ve středním věku. Množství testosteronu má u mužů vliv na sexuální apetit, hustotu kostí a samozřejmě i svalovou…
Číst více
Užijte si letní relax, ale nezapomeňte při něm na přípravu na podzim
Léto je ideální dobou k odpočinku a načerpání nových sil před náročnou podzimní sezónou. Užijte si ho a především si odpočiňte. Pokud letní dovolenou v plánu nemáte, anebo si ji…
Číst více
Jak nastartovat imunitu a pomoci tělu v boji se sennou rýmou?
Trápí vás každé jaro senná rýma? Už jste si na svoji alergii zvykli anebo s ní máte chuť bojovat a postavit se jí čelem? Alergická senná rýma postihuje miliony lidí. Její příčinou…
Číst více
I mlsat můžete zdravě. Přinášíme několik tipů
Honí vás často mlsná? A odoláte jí anebo jako většina lidí jednoduše podlehnete? Pak máte výčitky svědomí a trápíte se tím, že nikdy nezhubnete. Jako většina lidí. Přitom mlsat…
Číst více
Dobrá zpráva pro sportovce: bylinky pomáhají i na bolest kloubů
Užíváte si jaro plnými doušky, ale čas od času vás píchne v kolenním či kyčelním kloubu? Možná si říkáte, že jestliže to tak půjde dál, za chvíli už se ani nepohnete? Nenechte své…
Číst více
